路里

如何准确计算成年女性每日基础代谢率所需的卡路里数目2024-03-09

成年女性基础代谢多少大卡成年女性的基础代谢是指她们在静息状态下维持生命所需要的能量消耗量。基础代谢受到许多因素的影响，包括年龄、体重、身高、体脂肪含量、肌肉质量等。了解自己的基础代谢可以帮助女性更好地控制体重，制定合理的饮食计划和运动计划。......