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女性吃竹笋：美容瘦身两不误2024-05-18
女性吃竹笋的好处和坏处竹笋的营养价值竹笋是一种常见的成分，不仅味道鲜美，而且营养丰富。竹笋富含蛋白质、纤维素、维生素C、钙、磷、铁等营养物质。其中，维生素C有助于促进皮肤新陈代谢，增强免疫力，预防妇科疾病。同时，竹笋中的纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘。因此，适量食用竹笋对女性健康有益。女性吃竹......
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